63 ten 53 e kilo verme yolculuğum

Likapam

Paylaşımcı Melek
Dün bi tek tavuk ve kırmızı biber yedim
Bu günde kendime ödül etli lahana sarması yaptım yoğurtla yicem
 

selen-87

Aktif Üye
Üye
ya ben bugün diyeti bozdum yine sucuklu yumurtalar tostlar yedim. öğlen bir şey yemedim hemen egzersiz yaptım akşama ceza olarak çorba ve salata yiycem senin nasıl gidiyor canım?
Sorma canım
Valla kahvaltı yaparken ben de sana yaZmayı düşğnğuordum
Diyet gitti die
Dün tam 7 baklava yedim
Regl im çünkü
Diyet komple gittİ
Ve regl ken çok gergin oluyorım
Dağa çok yşyorum
Mümkün değil yapamam diyet
 
D

derya/*

Forum Okuru
merhaba canım tam 2 kg vermişim diyete sadık kalmaya tam gaz devam sabah kahvaltıda peynir zeytin yumurta avokado yedim öğlen salata akşama Allah kerim . Sen neler yapıyorsun sesin çıkmıyor iyimisin ?
 
D

derya/*

Forum Okuru
bu sabah yumurta peynir zeytin salatalık domates yedim. Öğlen keten tohumlu yoğurt ve sezar salata yedim. Akşama tavuk çorbası ve salata olcak . Bir kilo daha vermişim. Sende durumlar nasıl hiç sesin çıkmıyor ?
 
D

derya/*

Forum Okuru
Merhaba tatlım tam iki kilo vermişim böyle giderse yaza fit gireceğim. Bu sabah kahvaltım mısır gevreği kuru meyveydi. Öğlen çorba ve salata yedim. Akşama yine tavuk ızgara ve salata olacak. Hala gelmemişsin ya inşallah iyisindir merak ettim seni
 

selen-87

Aktif Üye
Üye
bu sabah yumurta peynir zeytin salatalık domates yedim. Öğlen keten tohumlu yoğurt ve sezar salata yedim. Akşama tavuk çorbası ve salata olcak . Bir kilo daha vermişim. Sende durumlar nasıl hiç sesin çıkmıyor ?
3 kilo verdin demek hadi iyisin
Ben diyeti bıraktım da
Bu aralar dayanamıyorum açlığa
Bebek tedavisine başlayacağım o yüzden yoğunum canım
 

selen-87

Aktif Üye
Üye
Merhaba tatlım tam iki kilo vermişim böyle giderse yaza fit gireceğim. Bu sabah kahvaltım mısır gevreği kuru meyveydi. Öğlen çorba ve salata yedim. Akşama yine tavuk ızgara ve salata olacak. Hala gelmemişsin ya inşallah iyisindir merak ettim seni
@Likapam @Sevimli cadı teşekkür ederim beni merak etmişsiniz
İyiyim şükir
Sadece kafam karışık ve koşturmaca başlayacak gebelik tedavisi için
İkinci sebebi de buradan birine özel mesaj attım cevap yazmadı
Bu yüzden girmeyebilirim foruma
Yardıma cevap vermek sadece ortaya olmamalı
Özel Mesajlar da yanıtlanmalı insanlık namına
 

Likapam

Paylaşımcı Melek
@Likapam @Sevimli cadı teşekkür ederim beni merak etmişsiniz
İyiyim şükir
Sadece kafam karışık ve koşturmaca başlayacak gebelik tedavisi için
İkinci sebebi de buradan birine özel mesaj attım cevap yazmadı
Bu yüzden girmeyebilirim foruma
Yardıma cevap vermek sadece ortaya olmamalı
Özel Mesajlar da yanıtlanmalı insanlık namına
Banamı yazdın yoksa kız aşk olsun biz cevap veririz sana tedavinde inşallah hayırlı sonuçlanır @selen-87
 
Üst