63 ten 53 e kilo verme yolculuğum

  • Konbuyu başlatan selen-87
  • Etiketler
    kilo spor
Likapam

Likapam

Paylaşımcı Melek
Dün bi tek tavuk ve kırmızı biber yedim
Bu günde kendime ödül etli lahana sarması yaptım yoğurtla yicem
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
derya/*' Alıntı:
ya ben bugün diyeti bozdum yine sucuklu yumurtalar tostlar yedim. öğlen bir şey yemedim hemen egzersiz yaptım akşama ceza olarak çorba ve salata yiycem senin nasıl gidiyor canım?
Sorma canım
Valla kahvaltı yaparken ben de sana yaZmayı düşğnğuordum
Diyet gitti die
Dün tam 7 baklava yedim
Regl im çünkü
Diyet komple gittİ
Ve regl ken çok gergin oluyorım
Dağa çok yşyorum
Mümkün değil yapamam diyet
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
Likapam' Alıntı:
Dün bi tek tavuk ve kırmızı biber yedim
Bu günde kendime ödül etli lahana sarması yaptım yoğurtla yicem
Canım yaa
Sen de mi başladın:bangin:
 
D

derya/*

Forum Okuru
merhaba canım tam 2 kg vermişim diyete sadık kalmaya tam gaz devam sabah kahvaltıda peynir zeytin yumurta avokado yedim öğlen salata akşama Allah kerim . Sen neler yapıyorsun sesin çıkmıyor iyimisin ?
 
D

derya/*

Forum Okuru
bu sabah yumurta peynir zeytin salatalık domates yedim. Öğlen keten tohumlu yoğurt ve sezar salata yedim. Akşama tavuk çorbası ve salata olcak . Bir kilo daha vermişim. Sende durumlar nasıl hiç sesin çıkmıyor ?
 
D

derya/*

Forum Okuru
Merhaba tatlım tam iki kilo vermişim böyle giderse yaza fit gireceğim. Bu sabah kahvaltım mısır gevreği kuru meyveydi. Öğlen çorba ve salata yedim. Akşama yine tavuk ızgara ve salata olacak. Hala gelmemişsin ya inşallah iyisindir merak ettim seni
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
derya/*' Alıntı:
bu sabah yumurta peynir zeytin salatalık domates yedim. Öğlen keten tohumlu yoğurt ve sezar salata yedim. Akşama tavuk çorbası ve salata olcak . Bir kilo daha vermişim. Sende durumlar nasıl hiç sesin çıkmıyor ?
3 kilo verdin demek hadi iyisin
Ben diyeti bıraktım da
Bu aralar dayanamıyorum açlığa
Bebek tedavisine başlayacağım o yüzden yoğunum canım
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
derya/*' Alıntı:
Merhaba tatlım tam iki kilo vermişim böyle giderse yaza fit gireceğim. Bu sabah kahvaltım mısır gevreği kuru meyveydi. Öğlen çorba ve salata yedim. Akşama yine tavuk ızgara ve salata olacak. Hala gelmemişsin ya inşallah iyisindir merak ettim seni
@Likapam @Sevimli cadı teşekkür ederim beni merak etmişsiniz
İyiyim şükir
Sadece kafam karışık ve koşturmaca başlayacak gebelik tedavisi için
İkinci sebebi de buradan birine özel mesaj attım cevap yazmadı
Bu yüzden girmeyebilirim foruma
Yardıma cevap vermek sadece ortaya olmamalı
Özel Mesajlar da yanıtlanmalı insanlık namına
 
Likapam

Likapam

Paylaşımcı Melek
selen-87' Alıntı:
@Likapam @Sevimli cadı teşekkür ederim beni merak etmişsiniz
İyiyim şükir
Sadece kafam karışık ve koşturmaca başlayacak gebelik tedavisi için
İkinci sebebi de buradan birine özel mesaj attım cevap yazmadı
Bu yüzden girmeyebilirim foruma
Yardıma cevap vermek sadece ortaya olmamalı
Özel Mesajlar da yanıtlanmalı insanlık namına
Banamı yazdın yoksa kız aşk olsun biz cevap veririz sana tedavinde inşallah hayırlı sonuçlanır @selen-87
 
D

derya/*

Forum Okuru
selen-87' Alıntı:
3 kilo verdin demek hadi iyisin
Ben diyeti bıraktım da
Bu aralar dayanamıyorum açlığa
Bebek tedavisine başlayacağım o yüzden yoğunum canım
evet tatlım tam gaz devam ediyorum diyetime hadi bakalım hakkında hayırlısı olsun inşallah en kısa zamanda o güzel müjdeli haberini alırız
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
derya/*' Alıntı:
evet tatlım tam gaz devam ediyorum diyetime hadi bakalım hakkında hayırlısı olsun inşallah en kısa zamanda o güzel müjdeli haberini alırız
Amin amin sağol
 
selen-87

selen-87

Aktif Üye
Üye
Likapam' Alıntı:
İyiyim canım sen nasılsın nerdesin uzun zamandır yoksun
İyiyim şükür ben de
Evet yoktum
Kafa yoğunluğu yaşıyorum açıkçası
Tedaviye başlayamadık hâlâ
Yerimizde sayıyıruz
Bilmiyorum işte olmuyor anlıyosundur
Sen de var mı gelişme ?
 
Konuyu Başlatan Benzer Konular Forum Cevaplar
C Nasıl Zayıflarım ? 3
P Nasıl Zayıflarım ? 4
THESECRET Nasıl Zayıflarım ? 0
TİTAN Nasıl Zayıflarım ? 0
TİTAN Nasıl Zayıflarım ? 1
*MeleK* Nasıl Zayıflarım ? 1
crazyseni_ Nasıl Zayıflarım ? 1
crazyseni_ Nasıl Zayıflarım ? 0

Üst