Adetlerim düzensiz yumurtladığımı nasıl anlıycam?

Uzman SühaN

Administrator
Adetlerim düzensiz yumurtladığımı nasıl anlıycam?
Düzensiz adet görenlerin yumurtlama zamanını bilmesi ve kesin olarak belirlemesi oldukça zordur. Zaten yumurtlama düzensiz bir şekilde olduğu için adet görmeside düzensiz olacaktır. Bunu kesin olarak anlayabilmeleri için eczane’lerden alacaları eliza testi ile idrar yolu ile yapacakları LH dediğimiz pik’ini ölçen cihazlar tespit edebilir ve anlayabilirler.

Yumurtlama gününü tahmin etmek için vajinadaki akıntı takibi:


Yumurtlama günü yaklaştığında vajinada akışkan, berrak daha sıvı, kaygan, ıslak bir akıntı oluşmaya başlar. Bu akıntı size yumurtlama gününün yaklaştığı hakkında ipucudur. Bu akıntı başladığında bir hafta boyunca iki günde bir ilişkiye girmek gebelik açısından uygundur. İlişki günlerinde günde bir defa ilişkiye girilmesi yeterlidir.





01.jpg




GEBELİKLE İLGİLİ TÜM KONULAR BU LİNKTE






Üreme dönemindeki birçok kadın, gerek adet döngüsündeki düzensizlik nedeniyle gerekse gebe kalabilmek için yumurtlamasının olup olmadığı ya da ne zaman olduğu konusuna merak duyar. Pratikte 25-35 günde bir adet gören bir kadının büyük olasılıkla düzenli bir şeklide de yumurtladığı söylenebilir. Daha uzun veya daha kısa adet dönemleri anovulasyonun (yumurtlayamama) işareti olabilir.


Takvim metodu:

Yumurtlamanın olup olmadığını anlamak birkaç pratik bilgi ile mümkündür. Bunların başında takvim metodu gelir. Birkaç ay süreyle adet kanamasının başladığı ilk gün ve son gün işaretlenirse kişinin kendi adet döngüsünün süresinin tespiti mümkün olabilir. Bu döngüye göre bir sonraki beklenen adetten 14 gün öncesi tahmini yumurtlama dönemidir, gebelik planlayan çiftlere bu günün 2 gün öncesi ve 2 gün sonrasını da içeren aralıkta ilişkiye girmeleri önerilir. Ayrıca buna eşlik eden bazı belirsiz bulgular, örneğin iki adet dönemi arasında birden bire artan mukus salgısı ve yine aynı dönemlerde olan adet sancısı, ani başlangıçlı kasık ağrısı yumurtlamayı işaret edebilir. Memelerde hassasiyet, vücutta sıvı tutulumu, iştah değişikliği ve ruh halindeki değişiklikler yumurtlamanın gerçekleştiğini düşündürebilir. Yumurtlamanın hemen sonrasında kadınlık hormonlarından progesteron, vücutta artış gösterir. Bu da vücut ısısında bir miktar artış yapabilir.

Vücut ısısını ölçme:


Kadınlar adetlerinin ikinci gününden itibaren yataktan kalkmadan önce ve aynı saatlerde vücut ısılarını dil altından, tercihen civalı olan termometrelerle ölçüp (dijitaller bu testte yanıltıcı olabilirler) gün be gün bunu kayıt altına alırlarsa bir süre sonra ısıda yaklaşık 0,5-1 derecelik artış saptanacaktır. Bu da yaklaşık 2 gün önce yumurtlama olduğunu düşündürür. Takvim yöntemi ve bazal vücut ısısı takibi fertil günleri belirlemede biraz yetersiz kalır çünkü birçok kadın düzensiz adet görür ve düzeni hesaplayamaz. Vücut ısısı takibi de ancak yumurtlama olduktan bir süre sonra bilgiyi verir. Halbuki bir kadın yumurtlamadan yaklaşık 24 saat önce girdiği ilişki ile daha kolay gebe kalabilir.

Vajinal mukus değerlendirmesi:


Yumurtlama zamanını önceden belirlemenin en ucuz ve pratik yolu vajinal mukus kalitesini değerlendirmektir. Yumurtlamadan hemen önce artan östrojen düzeyleri mukusun miktarını artırır; daha şeffaf, akışkan, elastik hale getirir ve kadınların bunu saptadığı andan itibaren gebe kalabilme olasılıkları yükselir.


Elektronik kitler:

Çok daha değerli bir yöntem ise idrardaki LH denilen hormon atılımının arttığı anı yakalamaktır ki artık piyasada bunun için üretilmiş ve evde kolaylıkla kullanılabilecek kitler bulunur. Bu kitler, daha pahalı olmakla birlikte kesinliği daha yüksek yanıtlar verir. Hem estradiol hem de LH atılımını saptayan elektronik kitler ise sonucu daha güvenilir kılar.
 
Geri
Üst