Ağlamak Sanıldığı Kadar Kötü Değil!

[*MeleK*]

ağlamanın faydaları, ağlamanın yararları, ağlamanın faydaları ve zararları

Ne diyordu ünlü sanatçımız Sezen Aksu bir parçasın da "Ağlamak Güzeldir" Herkes hayatı boyunca mutlaka ağladığı olmuştur hatta bu olay sık sık başına gelen bile vardır. Uzmanlara göre aslın da ağlamak sanıldığı kadar kötü değil çünkü ağlamanın insan sağlığına olumlu etkileri bulunuyor. Dileriz kimse acıdan ve üzüntüden ağlamasın ve hep mutluluk gözyaşları dökersiniz inşALLAH

Endorfin:

Ağlamak, vücudunuzda mutluluk hormonlarından biri olan endorfin salgılanmasını sağlar. Endorfin kişiye kendisini iyi hissetmesini sağlarken, ağrıların azalmasına yardımcı olur.

Duygular Şelale:

Ağlamak duyguların dışa vurulmuş halidir. Duygularınızı içinize atmak yerine ağlayarak kendinizi rahatlatabilirsiniz.

Ağlayan Kişilerde Ruh Sağlığı:

Sosyal ve Klinik Psikoloji Dergisi’nde yapılan bir çalışmada ağlayan kişilerin ruh durumlarının, ağlamayan kişilere göre çok daha hızlı bir şekilde düzeldiği saptandı.

Sakinleştirici:

Ağlamak, sakinleştirici ilaçların sağladığı etkiyi çok daha hızlı ve çabuk bir şekilde gerçekleştirir.

Pırıl Pırıl Gözler:

Gözlerin temizlenmesini sağlar ve gözlere parlaklık verir. Ayrıca vücuttaki toksinlerin bir bölümünün ağlayarak attığınızı biliyor muydunuz?