Ağrısız doğum için spor şart
rüyada ağrısız doğum yapmak
Ağrısız şekilde doğum yapmak isteyen arkadaşlarımızın aşağıdaki hareketleri mutlaka ama mutlaka yapmalarını tavsiye ediyoruz.
BAŞLAMADAN ÖNCE MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN ARKADAŞLARIM.
• Günümüz toplumunda egzersiz yavaş yavaş günlük hayatın bir parçası olmaya başladı. Hamilelik dönemlerini daha sağlıklı geçirmek isteyen kadınlar da hamilelik sürecine egzersizi eklemek istiyorlar.
• Ancak anne adaylarının, hamilelikte egzersizlere başlamadan önce mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından egzersize engel olacak bir sağlık probleminin olup olmadığı konusunda kontrolden geçmesi gerekiyor.
Ağrısız şekilde doğum yapmak isteyen arkadaşlarımızın aşağıdaki hareketleri mutlaka ama mutlaka yapmalarını tavsiye ediyoruz.
BAŞLAMADAN ÖNCE MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN ARKADAŞLARIM.
• Günümüz toplumunda egzersiz yavaş yavaş günlük hayatın bir parçası olmaya başladı. Hamilelik dönemlerini daha sağlıklı geçirmek isteyen kadınlar da hamilelik sürecine egzersizi eklemek istiyorlar.
• Ancak anne adaylarının, hamilelikte egzersizlere başlamadan önce mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından egzersize engel olacak bir sağlık probleminin olup olmadığı konusunda kontrolden geçmesi gerekiyor.
