bizimle zayıflamak ısteyen buyursuun

  • Konbuyu başlatan mavi_kelebek
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
semüj88' Alıntı:
kuzummm ben artık vazgeçtimmm diyet miyet yapmıyommm yaaa beceremiyom bu işi bennnnnnnn yaaaa off canım sıkıldı geneeee :(((((((
semuj ask olsun yaa hadı hadı beraber baslayalım elma sırkesı haıkaymıs denıyelım sabahları ıcelım yarım cay bradagı semuj ole deme yaz gelıyo yaa nıye ıstemıyosun :(

- - - Updated - - -

azra2' Alıntı:
kızlar ne çabuk pes ettiniz ya bırakmayın bence hadi hep beraber yola devam lütfenyastık savaşı
azra verıcez kıloları canım bebenım :D:D pes edmek yok gıdıcek yaglar yanlız ben bu ara acayıp seker ıstıyoruum :D:D hastayım da
 
azra2

azra2

Yeni Üye
Üye
mavi_kelebek' Alıntı:
semuj ask olsun yaa hadı hadı beraber baslayalım elma sırkesı haıkaymıs denıyelım sabahları ıcelım yarım cay bradagı semuj ole deme yaz gelıyo yaa nıye ıstemıyosun :(

- - - Updated - - -



azra verıcez kıloları canım bebenım :D:D pes edmek yok gıdıcek yaglar yanlız ben bu ara acayıp seker ıstıyoruum :D:D hastayım da
canım elma sirkesini aç karnamı içecez bende hastayım canım haastayken yeme içmeden kesilirim ben hemen keşke her zaman böyle olsa ama malesef :11:
 
bitanesi

bitanesi

Hamiş Melek
ben geldim. elam sirkesi için tavsiyem midesi sağlam olanlar içsin. çünkü bal ve su ile karıştırdım sirkeyi 2 günün sonunda asit kustum resmen mahvoldum. midesisağlam olanlar içsin sirkeyi onuda suyla karıştırn
 
bitanesi

bitanesi

Hamiş Melek
karar verdim umreden gelince spora ve diyetisyene gidcem. belkide evlendikten sonra çok fazla kilo aldım 13 kilo civarı. belkide ondan bebeğim olmuyo. umrede zaten bol yürüyüş olcağı için dönüncede hem diyetisyen hem spor inş 10 vercem. eski giysilerimi girmek istyorum. bebek istyom böle yağlı karna girmek istemiyo veletler:hhh:. bizde zayıflarız. diyete başlıyom yarın. yeşil çay içicem sabahları aç karnna ve saat başı 2 bardak su içicem sürekli. akşam 7 den sonrada yemek yemicem yersem meyve yada yoğurt yicem. siz neler yapıosunuz liste varmı kiloarmız kaç kilo hangi tarih başladığımız ne diyeti yaptığımkız falan
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
azra2' Alıntı:
kızlar ne çabuk pes ettiniz ya bırakmayın bence hadi hep beraber yola devam lütfenyastık savaşı
kim demiş pes ediyounuz diye asla pes atmek yok haftada 100 gr versek karımız yılmak yok yola devam ya gidecek ya gidecekkk11
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
bitanesi' Alıntı:
karar verdim umreden gelince spora ve diyetisyene gidcem. belkide evlendikten sonra çok fazla kilo aldım 13 kilo civarı. belkide ondan bebeğim olmuyo. umrede zaten bol yürüyüş olcağı için dönüncede hem diyetisyen hem spor inş 10 vercem. eski giysilerimi girmek istyorum. bebek istyom böle yağlı karna girmek istemiyo veletler:hhh:. bizde zayıflarız. diyete başlıyom yarın. yeşil çay içicem sabahları aç karnna ve saat başı 2 bardak su içicem sürekli. akşam 7 den sonrada yemek yemicem yersem meyve yada yoğurt yicem. siz neler yapıosunuz liste varmı kiloarmız kaç kilo hangi tarih başladığımız ne diyeti yaptığımkız falan
canım hep evlendikten sonra alınıyor niyeyse zaten inşallah umreden gelince gidersin ve zayıflarsın kuzum :training1:
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
durun bakalım ben yarın tartılcam bakalım kaç gr vermişim ama eğer vermediysem bile bırakmıcam asla inşallah :surukle:
 
smiley

smiley

Daimi Üye
Üye
kizlar diyete baslamda en kötü olan ilk hafta ilk hafta vucut bazilarinda direni ve az yediginiz halde kilo alirisniz... sakin pes etmeyin sonradan vereceksiniz o kilolari. Bide söyle düsünün siz o kilolari bir iki haftada alamdinizki bir iki haftada veresiniz... bol sebze meyve tavsiye ediyorum.. Allah yardimciniz olsun
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
smiley' Alıntı:
kizlar diyete baslamda en kötü olan ilk hafta ilk hafta vucut bazilarinda direni ve az yediginiz halde kilo alirisniz... sakin pes etmeyin sonradan vereceksiniz o kilolari. Bide söyle düsünün siz o kilolari bir iki haftada alamdinizki bir iki haftada veresiniz... bol sebze meyve tavsiye ediyorum.. Allah yardimciniz olsun
afferim kız doğru diyon ben temmuz ayında 66 ıydım 8 kilo aldım ahh ahhh aklın deli almasana iştehahahahahaha
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
aysefeyza' Alıntı:
afferim kız doğru diyon ben temmuz ayında 66 ıydım 8 kilo aldım ahh ahhh aklın deli almasana iştehahahahahaha
kızlarrrrrrrrrrrrrr geçen gün tartılırken soyundum 74 kilo 600 gr dım ama bugün kıyafetimle tartıldım 73 800 geldim sanırım 1 kilodan fazla gitti ama evde herkez oluncaz nasıl soyunamda tartılam kıyafetimde yaklaşık belkide 500 gr varmıştır belki daha fazla neysem sağlık olsun ama giden kesinlikle su olmaz çünkü 2 litreden fazla su içmeye özen gösterdim ben inallah gidecekkkkipatla
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
azram napıyon burda kzuzm ben gelecem de senle yazışcam ohoooo napalım canım inan kaynanam olmasa burdan hiç çıkmamda napım garıyı dövemmi neyse sağlık olsun hım baksana yarın çalılşıyonmu gündüz gelirsen yazışma şansımız olur belki ne dersin öpüyom seni:kiamam:
 
azra2

azra2

Yeni Üye
Üye
aysefeyza' Alıntı:
azram napıyon burda kzuzm ben gelecem de senle yazışcam ohoooo napalım canım inan kaynanam olmasa burdan hiç çıkmamda napım garıyı dövemmi neyse sağlık olsun hım baksana yarın çalılşıyonmu gündüz gelirsen yazışma şansımız olur belki ne dersin öpüyom seni:kiamam:
iyim canım sen napıyon hafta sonları yokum bebğim bugün yazışırız canım bende seni öpüyom:şş:
 
metanoyam

metanoyam

Hamiş Melek
mavimm streçi denedim canım baya terletiyo bide üstüne korse gyiyorum baya etki ediyo gibi bende yemegi azaltmaya calışıyorum ama bi türlü olmuyo benim akşam yemekleri cok gec saat oluyo o yüzden alıyorum :) bu arada evlendikten sonra toplam 10 kilo aldım ben delircem vermem lazım bende bebişlerin kiloyla alakalı oldugunu düşünyorum o yüzden zayıflamak önemli
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
aysefeyza' Alıntı:
kızlarrrrrrrrrrrrrr geçen gün tartılırken soyundum 74 kilo 600 gr dım ama bugün kıyafetimle tartıldım 73 800 geldim sanırım 1 kilodan fazla gitti ama evde herkez oluncaz nasıl soyunamda tartılam kıyafetimde yaklaşık belkide 500 gr varmıştır belki daha fazla neysem sağlık olsun ama giden kesinlikle su olmaz çünkü 2 litreden fazla su içmeye özen gösterdim ben inallah gidecekkkkipatla
AH aysem ben sısısyom ama yav :( ama hafıfledım hıssedıyorum az bısey daha gıtse:D:D gıder gıder
 
ARZUZU

ARZUZU

Daimi Üye
Üye
aynenn metanımm bende hep akşam yemeklerınden çok alıyorum işten cıkıp yemek yapmak saat 9u buluyrr halıyle :( su strecide hep unutuyrum bı alayım da sarayım göbeğime basenlerıme yaa zayıflamayı cok ıstıyorum ama dıkkat etmıyorum gercı ekmeğide alltıım oyle cok yemıyorum su ender saraçın 10 hareketı cok etkılı ama işte bu tembellıkle 73ude gecerım ben hahaha
 
azra2

azra2

Yeni Üye
Üye
kızlar ya o streç pişik yapmazmı ya bizim buralar ısındı kaş yapalım derken göz çıkarmayalım :sinirli:
vallahi ben yemeği kıstıkça tatlanıyor valla her dakika yemek canım çekiyor napcam bilmiyom:kedi:
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
ne pisigi azra asıl hava sıcakken gıder yaglar canım benım :D:D pişik olmnazsıın ben yazın yaaparım genelde bol su ıcıcen onu sarınca bol hareket yapıcan cıkartınca kendını sıcak tutcan ıste pişik olmazsın hemen dus alırsan hıc bısye olmaz
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
günaydınlarrr hani nerde azimli hatunlar üff ya bugün görümcemlere gidecekmişiz yav karının yanında gidecekmişim ya bende evde kalmak istiyom banane banane ama yok gidecekmişim hastaneden gelmiş görümcem hiç çıkmıyorki üff ya şimdi ordada çok yeriz yaaaaa ağlamak çığırmakkkkk istiyommmm hem sizle konuşmak istiyom bi saat sonra gideriz pöfffff:küstüm:
 
Ayse.Feyza

Ayse.Feyza

Aktif Üye
Üye
kızlar bu hafta gr vermemişim şunu bi kez daha anladım rejim yaparken ne misafir kabul edecen nede misafirliğe gidecen canım çok sıkıldı sabah sabah ama almamışımda bu haftada çok yedim pazartesi ve salı günü 2 gündede ne verecen ama bırakmak yok başladım azmettim ya gidecekler ya gideceklerrr:diyet:
 

Üst