dukan diyeti ile zayıflama arkadaşı arıyorummmm....

[yorgunbıkkın]

merhaba arkadaşlar,
öncelikle dukan diyeti ile ilgili bilgi vermek istiyorum bilmeyenler için.
dukan diyeti 4 aşamadan olusuyor.protein agırlıklı bır dıyet.ayrıca sınırsız yemek yıyebılıorsunuz.veeee verdiğiniz kiloları geri almıyorsunuzz.annem 5 ay once uyguladı bu dıyetı 90 kılodan 70 kıloya dustu ve suan herseyı yıyor ve kılosu sabıt kalıyor.o bır komsusuyla bırlıkte uyguladı benımde bı arkadasa ıhtıyacım var.eger sızde benım gıbı kılo vermek ıstıyorsanız bırllıkte yapalım ben 78 kıloyum 1.75 boyundayım.hadı bakalım sızden haber beklıorum

 

[zencefilbal]

merhaba arkadasım..ben bu sitede yeniyim..daha siteyide cok iyi tanımıyorum.ama dukan diyetiyle ilgili iyi seyler duymuştum bende ancak diyet hakkında da pek bilgim yok.eger beni yönlendirebilirsen sana diyet arkadası olabilirim.bende 1.70 boyunda ve 77 kiloyum.
şimdi de ben senden haber bekliyorum

 

[qizem-11]

Ben talibim ama biraz gec mi kaldim cevap bekliyorum boy 160 kilo 68.5