Egzersiz sonrası kalp atışım çok hızlı nedeni nedir ?

[Burak 1453]

Selam ben düzenli olarak egzersiz yapıyorum fakat son günlerde egzersizden sonra kalbim çok hızlı atıyor acaba nedeni ne olabilir ?

 

[Uzman SühaN]

Merhaba,
Egzersiz yapmak, fiziksel zindeliğinizi, zihinsel durumunuzu ve kilosunuzu geliştirmenize yardımcı olur, ancak en önemli fayda kalp ve akciğerleriniz üzerindeki etkisidir. Kalp atış hızı ve egzersiz çok güçlü bir bağlantıya sahiptir. Örneğin, egzersiz yaparken kalp hızı yükselir. Egzersiz yapmayı bıraktığınızda kalp hızı düşer ve iki dakika sonra iyileşir. Daha fazla uyum sağladığınızda oran yine düşüyor. Her bireyin farklı kalp atış hızı vardır, bu nedenle gerçek sayı değişebilir. Benzer fiziksel ve zindelik düzeyine sahip kişiler farklı kalp hızlarına sahip olabilirler. Bazı bireylerde, egzersiz sonrası kalp hızı, çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebiliyor. Bu yüzden en kısa zaman da bir kardiyoloğa görünmeniz de fayda var..