Elmalı Tavuk

'' мάﮒάŁ ''

Yeni Üye
Üye
Elmalı Tavuk
Evet meleklerim 'Elmalı Tavuk' aslında bir diyet yemeğidir veya atıştırmasıdır. Basit ve güzel bir yemektir. Beğeniceğinizden şüphem yok :)





elmaqli-tavuk-300x225.jpg

Malzemeler:
Yarım çorba kaşığından az baharat
1 elma
1/3 fincan elma suyu
120 gram kemiksiz
derisiz tavuk göğsü
2/3 çorba kaşığı un
2 çorba kaşığı az yağlı veya yağsız yoğurt
3 çorba kaşığı limon suyu
2 adet taze soğan
100 gram taze mantar
Yapılışı:

Dilimlenmiş elmaları baharatla karıştırarak bir teflon tavada az ateşte çevirin. Üzerine soğanı ve dilimlenmiş mantarları ilave edin. Limon suyunu ekleyin. 1-2 kaşık da elma suyu ilave edin ve kaynayana kadar pişirin.
Tavuğun göğsünü kurulayıp ince dilimler halinde kesin. Haşladığınız karışımın içine atın ve tavuk pişene kadar hafif ateşte yaklaşık 10 dakika tutun.
Tavuğu ayırıp bir tabağa dizin ve sıcak kalmasını sağlayın. Unun geri kalan kısmını elma suyunun içinde hafifçe sos haline getirin. Yoğurdu da karıştırıp tavuğun üstüne dökün.
Soğan ve benzeri garnitürü üzerine ilave edin. Afiyet olsun.
 
İyi hoş da sen normal yemek tarifi vermişsin resimde tavuk göğsü tatlısı var hiç güleceğim yoktu hahaha
 
Tavuk göğsü nü begendim ama yemek Tarifi olarak ?
tsk. belki merak edip yine yapabilirim merakdan iste :ehi:
 
Geri
Üst