Erken gebe kalmak için ne yapmak gerekir ?
Erken hamile kalmak için beslenme, erken gebelik için ne yapmam gerekir, ne yapmalıyım ?
Öncelikle herşeyden önce meleklerim, stres olayına girmeyeceksiniz ve kesinlikle " ben gebe kalamayacağım " korkusuna asla kapılmayacaksınız. Adetlerinizi düzenli takip edeceksiniz. Kesinlikle yumurtlama günü hakkında bilgiler edineceksiniz. Eşiniz sigara ve alkol kullanıyorsa yada siz, eşinize gerekli konuşmayı yaparak bunları biraz azaltmasını yada hamile kalacağınız süre içinde bırakmasını sağlayacaksınız. Zira bu iki şey eşinizdeki sperm kalitesini ve çokluğunu düşürmektedir. Tabiki sauna sıkı iç çamaşırı ve çok sıcak banyolardan da eşinizin bu süreçte uzak durmasını sağlayın.
İlişkiden sonra belinizin altına yastık koyarak bir saat kadar yataktan kalkmayın ve oda sıacaklığının çok olmamasını sağlayın. Sabahları erken saatlerdeki ilişkide bebek olma olasılığı, sperm kalitelerinin yüksekliği nedeni ile önerilmektedir. Çok fazla ve sık şekilde cinsel ilişkilye girmekten kaçının. Bu bir ödev değildir meleklerim. Eşinizle isteyerek birlikte olun. Haa daha önceden korunma yöntemleri kullandıysanız mutlaka doktora danışıp bunu kullandık ne tavsiye ediyorsunuz diye mutlaka sorun. Adet düzensizliğiniz var ise doktora gideceksiniz. Günlük ve dengeli beslenme sizin için son derece önem arzetmektedir. İçinde galaktose maddesi bulunan yumurta ve süt ürünlerini kesinlikle tüketin. Bol biktarda yoğurt taze fasulye tüketin. Aşırı yağlı yemek tüzetmeyeyin kızartmalardan uzak durun zira östrojen düzeyini olumsuz etkiler bu saydıklarım. Doktorunuzun haberi olmadan hiç bir şekilde ilaçta kullanmıyorsunuz.
Bu konu hakkında sorularınız var ise lütfen çekinmeden bu konunun altındaki başlıktan bize ulaşın. Sorularınız cevaplandırılacaktır.
Öncelikle herşeyden önce meleklerim, stres olayına girmeyeceksiniz ve kesinlikle " ben gebe kalamayacağım " korkusuna asla kapılmayacaksınız. Adetlerinizi düzenli takip edeceksiniz. Kesinlikle yumurtlama günü hakkında bilgiler edineceksiniz. Eşiniz sigara ve alkol kullanıyorsa yada siz, eşinize gerekli konuşmayı yaparak bunları biraz azaltmasını yada hamile kalacağınız süre içinde bırakmasını sağlayacaksınız. Zira bu iki şey eşinizdeki sperm kalitesini ve çokluğunu düşürmektedir. Tabiki sauna sıkı iç çamaşırı ve çok sıcak banyolardan da eşinizin bu süreçte uzak durmasını sağlayın.
İlişkiden sonra belinizin altına yastık koyarak bir saat kadar yataktan kalkmayın ve oda sıacaklığının çok olmamasını sağlayın. Sabahları erken saatlerdeki ilişkide bebek olma olasılığı, sperm kalitelerinin yüksekliği nedeni ile önerilmektedir. Çok fazla ve sık şekilde cinsel ilişkilye girmekten kaçının. Bu bir ödev değildir meleklerim. Eşinizle isteyerek birlikte olun. Haa daha önceden korunma yöntemleri kullandıysanız mutlaka doktora danışıp bunu kullandık ne tavsiye ediyorsunuz diye mutlaka sorun. Adet düzensizliğiniz var ise doktora gideceksiniz. Günlük ve dengeli beslenme sizin için son derece önem arzetmektedir. İçinde galaktose maddesi bulunan yumurta ve süt ürünlerini kesinlikle tüketin. Bol biktarda yoğurt taze fasulye tüketin. Aşırı yağlı yemek tüzetmeyeyin kızartmalardan uzak durun zira östrojen düzeyini olumsuz etkiler bu saydıklarım. Doktorunuzun haberi olmadan hiç bir şekilde ilaçta kullanmıyorsunuz.
Bu konu hakkında sorularınız var ise lütfen çekinmeden bu konunun altındaki başlıktan bize ulaşın. Sorularınız cevaplandırılacaktır.
