M
Misafir
Forum Okuru
Gebelikte yapılması gerekenler
gebeklikte yapılması gereken şeyler gebelik döneminde yapılması gereken şeyler hamilelik döneminde yapılması gereken şeyler hamilelikte yapılması gerkenler nelerdir buyrun bu yazımızda öğrenelim arkadaşlar. Merhaba Sevgili melek'ler, sizlere gebelik konuları hakkında bir çok öneri ve çözümler sunduk. Şimdi ise hamilelikte yapılması gerekenler konusuna değiniyor ve gebelikte yapılması gereken şeyler nelermiş, bu sayfamızda öğreniyoruz. Buyrun arkadaşlar gebelik döneminde yapılması gerken şeyler hakkında bilgi edinelim.
Eğer mutlu haberi öğrendiyseniz tadını çıkarıp biran önce anne adaylarının neler yapması gerektiği konusunda kendinizi bilgilendirmelisiniz. Bunu yaparak hamilelik döneminde oluşabilecek durumlara karşı herzaman hazırlıklı olablirsiniz. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirirken kendi sağlığınızı da korumanız için yapmanız gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz.
anne adaylarının yapması gerekenler
1- Sizinle ilgilenecek, devamlı ulaşabileceğiniz bir doktor edinin.
2- Doktorunuz, merak ettiğiniz sorulara açık bir şekilde cevap verebilsin.
3- Sağlıklı bir gebelik iyi bir takiple mümkündür. Mutlaka gebe takip şemasına uyun.
4- Normal takip zamanlarınızın dışında kesin doktorunuza başvurmanızı gerektiren durumlar:
* Vajinal kanama,
* İdrarda yanma, yan ağrısı,
* Aşırı kasık ağrıları,
* Aşırı vajinal akıntı,
* Vajinadan su gelmesi,
* Bebek hareketini 5. aydan sonra hissedememe veya bebek hareketinde azalma,
* Ani kilo alımı, genel vücut ödemi, tansiyonda yükselme, başağrıları,gözlerde sinek uçuşması.
5- Olabildiğince faydalı besinler tüketin (meyve ve sebze ağırlıklı). Yiyeceğiniz et ürünleriniz (kırmızı ve beyaz et) iyi pişmiş olsun. Gün içerisinde kalsiumdan zengin yoğurt, süt,peynir ve diğer süt ürünlerinden almaya özen gösterin.
6- Döküntülü hastalık (su çiçeği, kızamık, kızamıkçık…) geçiren çocuklardan uzak durun.
7- 20. gebelik haftasından sonra, 5 yıl içerisinde aşılanmadıysanız tetanoz aşınızı yaptırın.
8- Kan uyuşmazlığınız varsa 16.-20. gebelik haftaları arasında indirekt coombs testi dediğimiz kan uyuşmazlığı testinizi yaptırmayı unutmayın.
9- Kedi ve köpeklerden uzak durun.
10- Doktorunuz önermediği sürece kontrolsüz bir şekilde ilaç kullanmayın.
Eğer mutlu haberi öğrendiyseniz tadını çıkarıp biran önce anne adaylarının neler yapması gerektiği konusunda kendinizi bilgilendirmelisiniz. Bunu yaparak hamilelik döneminde oluşabilecek durumlara karşı herzaman hazırlıklı olablirsiniz. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirirken kendi sağlığınızı da korumanız için yapmanız gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz.
anne adaylarının yapması gerekenler
1- Sizinle ilgilenecek, devamlı ulaşabileceğiniz bir doktor edinin.
2- Doktorunuz, merak ettiğiniz sorulara açık bir şekilde cevap verebilsin.
3- Sağlıklı bir gebelik iyi bir takiple mümkündür. Mutlaka gebe takip şemasına uyun.
4- Normal takip zamanlarınızın dışında kesin doktorunuza başvurmanızı gerektiren durumlar:
* Vajinal kanama,
* İdrarda yanma, yan ağrısı,
* Aşırı kasık ağrıları,
* Aşırı vajinal akıntı,
* Vajinadan su gelmesi,
* Bebek hareketini 5. aydan sonra hissedememe veya bebek hareketinde azalma,
* Ani kilo alımı, genel vücut ödemi, tansiyonda yükselme, başağrıları,gözlerde sinek uçuşması.
5- Olabildiğince faydalı besinler tüketin (meyve ve sebze ağırlıklı). Yiyeceğiniz et ürünleriniz (kırmızı ve beyaz et) iyi pişmiş olsun. Gün içerisinde kalsiumdan zengin yoğurt, süt,peynir ve diğer süt ürünlerinden almaya özen gösterin.
6- Döküntülü hastalık (su çiçeği, kızamık, kızamıkçık…) geçiren çocuklardan uzak durun.
7- 20. gebelik haftasından sonra, 5 yıl içerisinde aşılanmadıysanız tetanoz aşınızı yaptırın.
8- Kan uyuşmazlığınız varsa 16.-20. gebelik haftaları arasında indirekt coombs testi dediğimiz kan uyuşmazlığı testinizi yaptırmayı unutmayın.
9- Kedi ve köpeklerden uzak durun.
10- Doktorunuz önermediği sürece kontrolsüz bir şekilde ilaç kullanmayın.
