Ginseng nedir, faydaları zararları nelerdir?

Uzman SühaN

Administrator
Ginseng nedir, faydaları zararları nelerdir?
Doğa, olağanüstü doğal sağlık yararları ile şifalı otlar ve bitkiler dolu. Bir bitkisel ilaç olarak, ginseng bir dizi sağlık durumu için birçok faydası bakımından eşsizdir. Ginseng yaşam süresini uzatmak, sağlığı ve vücut gücünü arttırmak ve ülser, stres, sinirlilik, kusma, tümörler, mide bulantısı gibi birçok sağlık sorununu tedavi etmek için dünya çapında kullanılmaktadır.Bitkisel takviye için bir dizi kullanım vardır ve bunlar vücutta bağışıklık sistemini güçlendirmeyi içerir. Sağlığımızı korur ve vücudumuzun sayısız hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.Ginseng vitamin içeriği bir çok sağlık sorununu önleyebilir. Ginseng, bedeni hem fiziksel hem de zihinsel olarak stresten koruyabilen bir adaptojendir. Ginseng, depresyon, hafıza sorunları, yorgunluk ve bağışıklık bozuklukları için doğal bir çare olarak kullanılabilir.Ginseng bazı durumlarda yan etkilere neden olabilir. Bunlar baş ağrılarını ve uyku problemlerini içerir.Hamileler veya emziren kadınlar, herhangi bir bitkisel ilaç almadan önce doktora danışmalıdır. Ginseng nedir ginsengin faydaları nelerdir ginseng nasıl kullanılır ? Ginseng hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.




ginseng faydaları ve zararları.jpg






Ginseng faydaları ahmet maranki hocamız tarafından şu şekilde listelenmiştir.Ginseng piyasadaki en popüler doğal takviyelerden biridir.Ginseng kökü, birçok rahatsızlığın giderilmesinden dolayı çok değerlidir. Bu bitki, anti-tümör özelliklerinden oluşur ve mide, yumurtalık, pankreatik, karaciğer ve akciğer kanseri gibi bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar. Ginseng'in en çok bilinen sağlık yararlarından biri, enerjiyi artırmasıdır.Fiziksel performanslarını artırmayı amaçlayan sağlıklı bireyler için olduğu kadar hastalık temelli yorgunluk ile başa çıkmak için de faydalıdır. Ginseng ayrıca Kronik Yorgunluk Sendromu için faydalı bir bitkisel ilaçtır. Ginseng, kökleri vitamin ve mineral bakımından zengin olan ve yüzyıllardır sağlığa yararlı özellikleri için kullanılan doğal bir bitkidir. Ginseng'in faydaları çoktur. Ginseng vücut için doğal bir gençleştiricidir ve enerji, canlılık ve sağlığı artırır.Etli kökleri olan, yavaş büyüyen çok yıllık bitkilerin on bir farklı türünden biridir ve daha soğuk iklimlerde yetişir. Çeşitli koşulların tedavisinde faydalı olabilecek bir şifalı bitki olarak kabul edilen ginseng ekşi sözlüğede konu olmuştur.. Anti-inflamatuar, antioksidan, anti-kanser ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklerine ek olarak, kan dolaşımını da arttırabilir, sinir sistemini besleyebilir ve hatta hormonları dengelemeye yardımcı olabilir . Ginseng, kalp rahatsızlıklarından, diyabetlerden, yorgunluktan AIDS hastalarına tamamlayıcı bir tedaviye kadar her türlü rahatsızlığı tedavi edebilen "mucize kök" olarak bilinir. Ginseng nedir nerede bulunur satılır ? Ginsengin ne olduğu hakkında daha önce bilgi vermiştik.Eczanalerden ve internet sitelerinde takviye satışı yapılmaktadır dilediğiniz yerden temin edebilirsiniz. Ginseng nasıl yetiştirilir ? Bu sorunun yanıtını Tohum.gen.tr sayfasını ziyaret ederek bulabilirsiniz.




ginsengin faydaları ahmet maranki.jpg





Beyaz Ginseng'in Sağlık Faydaları



Antioksidan özellikleri
Kolesterolu azaltma
Anti kanser etkileri ve bağışıklık sistemi uyarımı
Yaşlılarda fiziksel ve zihinsel gelişim
İktidarsızlık: bilim adamları ginseng ve cinsiyet arasındaki bağlantıyı ginseng'in genel sağlığı güçlendirmeye ve hormonal sistemi dengeleme etkisine bağlı olduğuna inanırlar.
Sporcular için fiziksel iyileştirme ve performans geliştirme
Zihinsel performans iyileştirme ve ruh hali geliştirme
Anti yorgunluk ve anti stres eylemleri
Kan şekerini düşürmek



ginseng nasıl kullanılır.jpg






Ginseng ayrıca konsantrasyonu ve öğrenmeyi artırarak zihinsel performansı sağlar. Ginseng ayrıca, diğer sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkisi nedeniyle cinsel işlevi de dolaylı olarak artırabilir. Diyabetin erektil fonksiyon üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu kabul edilmektedir. Bu nedenle diyabet yönetiminizdeki bir iyileşme erektil disfonksiyona yardımcı olabilir.Erektil disfonksiyon yaşayan erkekler, tedavi planlarına ginseng eklemeyi düşünebilirler.Ginseng'in beş önemli türü vardır: Asya Ginseng, Amerikan Ginseng, Sibirya Ginseng, Hint Ginseng ve Brezilyalı Ginseng.Ginseng'in en etkileyici sağlık faydaları arasında zihni harekete geçirme, enerjiyi arttırma, inflamasyonu yatıştırmak, kanseri önlemek , stresi azaltmak ve yaşlanmayı önlemek bulunmaktadır. Ayrıca cinsel gücü, kilo kaybını artırmaya , şeker hastalığını yönetmeye , menstruasyon rahatsızlığını azaltmaya, saç sağlığını artırmaya ve cildi korumaya yardımcı olur . Ginseng bir adaptojen olarak kabul edilir, bu da vücudunuzun zihinsel ve fiziksel strese dayanmasına yardımcı olur. Ginseng zararları varmıdır ? Ginseng kullanıcı yorumları incelediğinde çok fazla tüketildiğinde aritmi, tansiyon yüksekliği ve ishal yapabildiği görülüyor. Kalp hastası olup ilaç kulllananlar, kan sulandırıcı ilaç kullananlar dikkat etmeli ve hekime danışmadan bunu tüketmemelidir.





Ginseng neye iyi gelir ?


Enerji seviyelerini arttırır
Kronik yorgunluğa karşı etkili
Stresi azaltır
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Birçok hastalığı önler
Kan şekerini ve kötü kolesterolü azaltır.
Anlama, hafıza ve konsantrasyon geliştirir
Doğal bir afrodizyak olarak davranır
Dayanıklılığı artırır



Ginseng, vücudun büyük bölgelere taze oksijen sağlayan ve hücresel enerji üretimini geliştiren genel dolaşım kalıplarını geliştirir. Aynı zamanda, optimal stres hormonu salınımı sağlayan adrenal fonksiyonu sakinleştirmeye ve dengelemeye yardımcı olur. Bu mekanizmanın, diyabetli bireylerde kan şekeri sinyalizasyonunu iyileştirdiği ve kronik yorgunluk sendromu olanlarda enerji seviyelerini artırdığı gösterilmiştir. Normal kan şekeri seviyelerinin korunması hem diyabetin önlenmesi hem de diyabet yönetimi için önemlidir . Ayrıca sindirim sistemini güçlendirmek, karaciğer sağlığını korumaktadır. Aynı zamanda kırmızı ve beyaz kan hücresi oluşumunu hızlandırır ve anemiyi ortadan kaldırmaya ve bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olma veya önleme becerisine sahiptir . Ayrıca, inflamatuar nörodejeneratif durumları azaltan ve yaratıcı düşünme ve belleği geliştiren beyne kan akışını da artırır .. Ginseng cilde faydaları ; Aşırıya kaçmadan ginseng kullanımı vücuda taze oksijen sağlar buda cildin her zaman sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Ayrıca yaşlanmayı geciktirir, yaşlılık belirtileri olan ince çizgileri ve kırşıkları da geciktirir. Kırmızı ginseng faydaları uzman tv Yorumu nedir ? Uzman tv ginseng hakkında kısaca şu bilgileri veriyor. Kronik yorgunluklarda, mevsim geçişlerinde, hormonların neden olduğu halsizlikte kullanılmasının fayda sağlayacağını vurguluyor. Bal, arı sütü, polen gibi yüksek enerjili besinlerle macun yapılarak tüketilebileceğinide belirtiyor..


Kardiyovasküler hastalık dünya çapında 400 milyondan fazla insanı etkilemektedir. Bu hastalıkların bazıları, konjestif kalp yetmezliği ve periferik vasküler hastalığı içerir. Risk faktörleri yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon içerir. Sağlıklı bir damar sistemi, insan vücudunun düzgün çalışmasını sağlar.Ginseng kullanımın kardiyovasküler sağlığı koruduğu görülmüştür.Demans insanlar daha uzun yaşarken daha yaygın hale geliyor. Alzheimer, genellikle yaşlı yetişkinleri etkileyen bir beyin bozukluğu, bu zayıflatıcı durumun en yaygın şeklidir. Geleneksel tedaviler sadece minimal düzeyde başarı sağladığından, doğal tedaviler birçok kişi tarafından aranır. Ginseng beyin fonksiyonunu geliştirmektedir.Bugün dünyada obezite çok yaygındır. Milyonlarca insan, vücut kitle indeksi (VKİ) ölçümüne göre obez veya morbid obez olarak kabul edilir. Sağlıklı bir bağırsak da kilo kontrolünde önemlidir. Yapılan çalışmalarda ginseng'in kilo kaybına yardımcı olduğu görülmüştür.


Ginseng belki de geleneksel tıpta kullanılan en yaygın bitkidir ve şu anda bitkisel sağlık bakımında önemli bir rol oynamaktadır. 2.000 yıldan fazla bir süredir, tıpta çeşitli formlar kullanılmıştır. Çağlar boyunca kök, güç kaybı, sertleşmiş arterler, kan ve kanama bozuklukları ve kolit tedavisinde ve yaşlanma, kanser ve yaşlılık semptomlarının giderilmesinde kullanılır.Yaşam kalitesini iyileştirmek ve her hastalığa yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ginseng'in sağlık yararlarının diyabet ve hatta kanser gibi hastalıklarla savaşabilmeyi içerdiğini gösteren çalışmalar vardır . Ginseng ekstresinde bulunan antioksidanlar, anti-aging özelliklerine sahiptir. Kadınlar için ginseng faydaları, hormonal dengedeki iyileşmeyi gösterebilir. Bu, ruh halinizi olumlu etkileyebilir ve PMS belirtilerini hafifletebilir.Sadece bir kadının döngüsünü düzenlemeye yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı bir libidoyu destekliyor.Ginseng kökü, ihtiyacınız olan beyin desteği olabilir. Alzheimer tedavisinin bir parçası da olabilir. Bir çalışmaya göre, Alzheimer hastalığı olan hastalar, diğer ilaçlarıyla birlikte kök tüketmeye başladıklarında, pozitif beyin iyileşmeleri göstermiştir.


Ginseng, kan şekeri düzeylerini kontrol etme yeteneği nedeniyle diyabetin önlenmesi veya kontrol edilmesi için bir ilaç olarak kullanılabilir.Bir adaptojen olmak, kök, zihinsel, fiziksel ve çevresel stresle mücadeleye yardımcı olacak özelliklere sahiptir. Böbreküstü bezlerini beslerken ve güçlendirirken, adaptojen de stres hormonu-kortizolünü azaltmaya yardımcı olur. Ginseng, ruh halinize önemli ölçüde fayda sağlayabilir ve rahatlamanızı sağlayabilir. Ginseng, iştahı bastırması ve metabolizmayı hızlandırması sayesinde kilo kaybına yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Araştırmalar, ginseng'in tümörlerin büyümesini inhibe edebildiğini , dolayısıyla doğal bir kanser tedavisi olarak işlev görebileceğini göstermektedir . Ginseng'in, kan şekeri seviyelerini düşürme kabiliyeti sayesinde, tip 2 diyabetli hastalara yardımcı olmada rol oynayabilmesi mümkündür.Enflamasyonu azaltır. Ginseng'in özellikle erkeklerde cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde kullanılabileceğine dair kanıtlar vardır .

Amerikan ginsengi, anksiyete , öfke, yüksek stres ve yüksek kan basıncına iyi gelir. Ayrıca akciğerler ve dalak için özellikle iyidir. Çin Ginsengi , soğuk el ve ayaklar düşük enerji, düşük libido ve zihinsel problemlere iyi gelir. Artmış merkezi sinir sistemi aktivitesi bu koşullara fayda sağlayacaktır. Sibirya ginsengi, bağışıklık sistemini uyarmaya yardımcı olur.İnsanlarda, zihinsel işlevi, soğuk algınlığı ve grip semptomlarının üstesinden gelebilme yeteneğini artırmaya yardımcı olur. Kırmızı ginseng cinsel faydaları ; Cinsel İşlev Bozukluğunu İyileştirir. Ginsenge ayrıca bitkisel Viagra denir ot libidoyu da arttırır.Ginseng ayrıca erkeklerde testosteron seviyelerini artırabilir.Ginsengin obeziteye karşı etkili olduğuna ve kilo kontrolü ile yararlı olduğu vurgulanmaktadır. Ginseng'in kişinin dayanıklılığına fayda sağlar ve enerji seviyelerini yükseltir.Ginseng çayı tüketmek, erkeklerde erektil disfonksiyonu düzeltir.


Ginseng, perimenopozal ve postmenopozal kadınlarda anksiyeteyi azaltmak için de etkili olabilir. Ginseng içeren bitkisel formüller sıcak basmaları, uyku bozuklukları, anksiyete ve depresyon gibi menopozal semptomları hafifletebilir . Birçok çalışma, ginseng'in kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü de göstermiştir ve ginseng'in özellikle gingko biloba, bellek geliştirmede kullanılan başka bir bitki ile birlikte konsantrasyon ve bilişsel işlevi iyileştirebileceği konusunda bazı yeni kanıtlar vardır .Ginseng köklerinin aktif bileşenlerinin vücut üzerinde yararlı etkileri vardır - kan şekerini ve kötü kolesterolü düşürerek bağışıklık sisteminin uyarılmasını sağlar.Ginseng güçlü bir anti-stres etkisine sahiptir.Gerilim, kaygı ve korku azaltmaya yardımcı olur. Ginseng belleği geliştirir ve yeni bilginin anlaşılmasını ve benimsenmesini hızlandırır.yrıca radyasyonun zararlı etkilerini azaltmak için ginseng kullanılır .Bu bitki hakkında yapılan çalışmalar, tip 2 diyabetin tedavisinde mükemmel sonuçlar göstermiştir .
 
Geri
Üst