Hamilelikte yılan balığı yenir mi ?

  • Konbuyu başlatan asyaselim
  • Başlangıç tarihi
A

asyaselim

Forum Okuru
Hamilelikte yılan balığı yenir mi ?
Merhaba arkadaşlar 5 aylık hamileyim eşim eve yılan balığı getirdi akşam menümüzde olacak. Benim merak ettiğim hamilelikte yılan balığı yenir mi ? Hamilelikte yılan balığı yemenin faydaları nelerdir ?
 
Merhaba, Yılan balığı, A vitamini ve B12 vitamini bakımından zengin bir kaynaktır . Doğum öncesi diyetinize dahil etmek, vücudunuzdaki makula dejenerasyonuyla savaşmanıza yardımcı olan, oksidatif stresi önleyen ve serbest radikalleri ortadan kaldıran antioksidanları artırabilir. Preterm doğum, düşük doğum ağırlığı ve spina bifida, anensefali, ensefalosel gibi nöral tüp defekt riskinden de koruyabilir. Yılan balığı ayrıca fosfor minerali içerir. Bu nedenle, yılan balığı tüketmek hamilelik sırasında güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmanızı sağlamak için faydalıdır.Yılan balığı, mükemmel bir protein kaynağıdır. Bildiğiniz gibi, proteinler vücudumuzdaki hücreler için yapı taşlarıdır. Hamileyken düzenli protein alımı, fetüsün büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur.Yılan balığı besin bakımından zengindir.Hamilelik diyetinize yılan balığı eklemeden önce doktorunuza danışmanız da önerilir
 
Geri
Üst