Hep birlikte zayıflıyoruzzz

  • Konbuyu başlatan seda88
seda88

seda88

Aktif Üye
Üye
kızlarrr ramazan da bayramda bitti artııık diyet yapmamak için incecik belimizin olmaması için neyimiz eksikkk haydii hep beraber zayıflamayaaaa kendine güveveler
sayfamıza bekliyoruzzzzzz :)
 
smiley

smiley

Daimi Üye
Üye
Hadi bakalim Allah c.c. yardimciniz olsun

ilk öneri benden gelsin...

En az 1,5-2 litre su iciniz. Bu zayiflamaniza yardimci olacaktir
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
bende zayıflıycam bugun bol bol lımonlu su ıcelım
az kahvaltı yaptım semuj bakalım ınş bırbırımıze destek olarak zayıflıycaz hadı bakalım allahım bıze yardımcı olsun:D:D
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
semuj bu gun yıyebıldıgım kadar yedım zorlayana kadar belkı bır ıkı kılo almısım dır tutamadıım :( ben veremıycem galıba ama bugun davetteydım yedıghım kadar yedım semuj ne yapıcam henı bırlıkte zayıflıycaktık ama aksam yemek yemıycem ac yatoıcam sadece yesıl cay ıcıp yatıcam:( ahhhhhhhhhh ahhhhhh kış yaglar kış kışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
 
seda88

seda88

Aktif Üye
Üye
mavi_kelebek' Alıntı:
semuj bu gun yıyebıldıgım kadar yedım zorlayana kadar belkı bır ıkı kılo almısım dır tutamadıım :( ben veremıycem galıba ama bugun davetteydım yedıghım kadar yedım semuj ne yapıcam henı bırlıkte zayıflıycaktık ama aksam yemek yemıycem ac yatoıcam sadece yesıl cay ıcıp yatıcam:( ahhhhhhhhhh ahhhhhh kış yaglar kış kışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş ben seni napiim söle napiimmm yaaaa :sinir:
dün okdar canım çikolatalı pasta istediki anlatamam ama dayandım valla almadım onun yerine incir alıp yedim ama kesmedi oda sonradan uyumuşum da unutmuşum mavimm ama tatlı krizlerim devam ediyor kendime pek güvenmiyorumm kuzum bende aslındaa ama dayancazzz kiloları vercezzzzz:haydi:
 
narçiçeğimm

narçiçeğimm

Daimi Üye
Üye
bence 3 beş kiloya takılmayın bende isteyipte kilo alamıyom hahaha
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
hep bırlıkte verıcez kıloları ben bugun kesın nıyetlendım hıc bısey yemedım peynır domates oda peynır yaglı napıcam yaaa nasıl gıdıcek bu kılolar ole deme nar gıtsede kurtulsak su kılodan ınsanoglu hep bızde olmayanı ıstıyoruz malesef nar gıtsed kurtulsak:) :D:D
 
E

esra2012

Aktif Üye
Üye
ahhhhh 59 kiloyum 9 unu verebilsem keşke midem açılmış kızlar dayanamıyorum açlığa bir zamanlar kilo almak için doktor doktor gezerdim 44 den 45 e çıkmak için kilo vermeği koydum kafama bakalım ne kadar sürer
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
hayırlısıyla bı baslasak hep beraber neyse ben bıde sey dıycem sabah ac karna ılık su ıcmekde cook faydalı her yemekten sonra 2 bardak su ıcın sakın soguk su ıcmeyın ılık su hrezaman cunku soguk su yagı donduruyo haberınız olsun kendınızı sıkın bırazzz hadın hepımeze kolay gelsın semuj sen ne yaptın bıraz hafıfledınmı :)
 
seda88

seda88

Aktif Üye
Üye
mavi_kelebek' Alıntı:
hayırlısıyla bı baslasak hep beraber neyse ben bıde sey dıycem sabah ac karna ılık su ıcmekde cook faydalı her yemekten sonra 2 bardak su ıcın sakın soguk su ıcmeyın ılık su hrezaman cunku soguk su yagı donduruyo haberınız olsun kendınızı sıkın bırazzz hadın hepımeze kolay gelsın semuj sen ne yaptın bıraz hafıfledınmı :)
maviiiiim ben çok kötü bişey yaptımmmmmm :utan::utan:
 
E

esra2012

Aktif Üye
Üye
kızlar sabah aç karınına ılık su bi kaç damla limon ve azcık sirke damlatın için ben denemiştim 5 kilo vermiştim 2 ayda biraz kötü ama :(((
 
E

esra2012

Aktif Üye
Üye
beni tok tutacak bişe söyleyin midem ağırıyo açlıktan aklım fikrim yemekte Allahtan yediğime göre kilo almıyom
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
aslında bugun bıraz koy verdım ama yarın toparlıycam merak etme yarın resmen ac gezıcem ac bıde strec fılm alıcam bu bole olmuycak son sansım ben ddıyet yapınca nıye kılo alıyorum :( sankı gobusum bıraz buyumus

- - - Updated - - -

esra2012' Alıntı:
beni tok tutacak bişe söyleyin midem ağırıyo açlıktan aklım fikrim yemekte Allahtan yediğime göre kilo almıyom
esra sekersız sakız cıgne agzın bos durmaz hıc degılse ben hep ole yaparım cok ıyı bı yontem :D:D
 
E

esra2012

Aktif Üye
Üye
mavi_kelebek' Alıntı:
aslında bugun bıraz koy verdım ama yarın toparlıycam merak etme yarın resmen ac gezıcem ac bıde strec fılm alıcam bu bole olmuycak son sansım ben ddıyet yapınca nıye kılo alıyorum :( sankı gobusum bıraz buyumus

- - - Updated - - -



esra sekersız sakız cıgne agzın bos durmaz hıc degılse ben hep ole yaparım cok ıyı bı yontem :D:D


canım sakız insanı acıktırır mideye hava girdiği için başka takdik :((((((
 
M

mavi_kelebek

Forum Okuru
semüj88' Alıntı:
ya sölemem kızarsın banaaaaa söz bidaha yapmam taammııı :yyy::yyy::yyy:
ne yaptın semuj cabuk sole yoksa bol cıkolatalı pastamı yedın semuj zayıfla semuj tıg gıbı olucaktık hanı nıye nıye bana bunu yaptııııııııııın :D:D neyse bı kereden bısey olmaz hadı devamı olmasın :D:D
 
Konuyu Başlatan Benzer Konular Forum Cevaplar
Y Diyet Grupları 1

Benzer Konular


Üst