Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm..

LeyL_i_NehaR

LeyL_i_NehaR

Yeni Üye
Üye
Merhaba arkadaşlar,
Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum :) Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var :) Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum :) Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim :)


Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli :) aralarda bol su :)

KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim :))

Başlangıç Kg : 76.1..

Her sabah tartılıp sizleri bilgilendireceğim inşaallah :)
 
Likapam

Likapam

Aktif Üye
Üye
Merhaba ben daha önce denedim ama bana yaramadı migrenim tuttu yemek yemem gerekti dr danışmadan yapmayın
 
SadmiN

SadmiN

♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥
Yönetici
Kendi kafanıza göre tek ürünü kullanmak bana da tam doğru gelmedi. Yine de bir beslenme uzmanına sormakta büyük yarar olduğunu düşünüyorum nihayetinde iş sağlık işi
 
Konuyu Başlatan Benzer Konular Forum Cevaplar Tarih
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
TİTAN Diyet - Sağlıklı Beslenme 2
TİTAN Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
TİTAN Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
T Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
T Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
sema aytekin Diyet - Sağlıklı Beslenme 1
*MeleK* Diyet - Sağlıklı Beslenme 0

Benzer Konular


Üst