Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm

Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm
Merhaba arkadaşlar, Bu diyeti çoğunuz duymuştur diye tahmin ediyorum :) Ben de kendimi frenleyip bu diyeti yapmaya karar verdim. Diyet aslında 1 haftalık ama 21 gün yapanlar var :)Ben de Bismillah deyip yarın başlıyorum. Her gün sizinle gelişmeleri paylaşıp, ileride bu diyet tecrübemin konuyu okuyanlara faydalı olacağını düşünüyorum :) Bana katılmak isteye varsa, bu yolda beraber yürümek isterim :) Sabah : 1 kase yoğurt, 7 adet hurma olmak üzere 3 öğün aynı şekilde tüketeceğiz. Burada irade önemli :)aralarda bol su :)
KKendime ve katılacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim :))
Başlangıç kg : 76.1
 
Üst