kalori diyetiyle zayıflamak nasıl sizce

mrvlkn

Yeni Üye
Üye
kalori diyetiyle zayıflamak nasıl sizce
merhaba arkadaşlar yaklaşık 3 yıl önce diyet ve sıkı bir egzersiz proğramıyla 2.5 ayda 60 kilodan 48 kiloya düştüm çok keyifliydi 42 bedende 36 bedene düşmek yıllarca kilolu olan biri için çok farklı bir duyguydu ancak evlendikten sonra rehavete kapılıp o kiloları bir güzel geri topladım spor falanda hak getireydi şimdi kalori diyetiyle kısa zamanda bu kiloları geri vermek istiyorum bu diyetle alakalı tecrübesi olan vardmı yorumlarınızı bekliyorummm......................
 
Geri
Üst