Karındaki Şişkinlik İçin Ne Yapmalı çözümü burada melekler

M

Misafir

Forum Okuru
Karındaki Şişkinlik İçin Ne Yapmalı çözümü burada melekler
karında şişkinlik tedavisi
şişkinlik nasıl geçer
karın şişkinliği tedavisi için



Kimi zaman stresten kaynaklıdır, kimi zaman şişkinlik yapan yiyeceklerden ve belki mide hastalıklarından kaynaklıdır karında şişkinlik hissi Melek'lerim. Peki karın şişkinliği nasıl geçer mi diyor sunuz? O halde buyrun bu yazımızda şişkinlik tedavisi için yapmanız gerekenleri konu alıyoruz.

siskinlik-2c.jpg



Özellikle kadınların daha çok sıkıntı çektiği karındaki şişkinliğin en büyük nedeni psikolojik etmenlerdir. Belirli yiyeceklere duyarlılık vardır; örneğin çay, kahve, alkol ve bazı kişilerde kepekli ürünler belirtileri tetikler.

Şişkinlik için ne yapılmalı;

-Buğday, mısır, çay, kahve, nane, süt ve süt ürünleri ve turunçgillere karşı daha fazla duyarlılık vardır.

-Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktozun sindirilememesi gaz, karın ağrısı ve ishalle neden olur.

-Çay, kahve ve alkol mide, bağırsak çeperine zarar verebileceğinden sindirimi olumsuz etkileyebilmektedir.

-Bağırsakta bakteri veya parazit üremesi de karın ağrısı, gaz ve şişkinlik, ishale neden olabilir.

-Kepekli ürünler her zaman faydalı olamamakta eğer kişide buğdaya karşı alerji varsa kepekli ürünler şikayetleri artıracaktır.

-Kurubaklagiller de şikayetleri artırabilir, ya tüketimi azaltılmalı ya da uygun pişirme teknikleri uygulanmalıdır.
 
Geri
Üst