Limonlu suyun zayıflattığı doğru mu?

M

Misafir

Forum Okuru
Limonlu suyun zayıflattığı doğru mu?
ballı limonlu su zayıflatırmı ballı limonlu ılık su zayıflatırmı
"Kilo vermek için, sabahları aç karınla bir bardak limonlu su iç" bu sözü bende, zayıflamak isteyenlerden oldukça sık duydum. Peki gerçekten de limonlu su zayıflatır mı; buyrun bu yazımızda öğrenelim Melek'lerim.

84d5cf37845230.jpg


Beslenme uzmanlarına göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır.

Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.

Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır.

Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk eder. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilir.
 
Geri
Üst