ÖSS öncesi patates yiyin tavsiyesi

  • Konbuyu başlatan PaSikA
PaSikA

PaSikA

Yeni Üye
Üye
Pazar günü yapılacak ÖSS öncesi son taktikler verilirken Geçen yıl OKS'de tüm soruları çözerek birinci olan Fatih Özkan'ın 'patates tavsiyesi' uzmanlar tarafından da onaylanıyor.
Fatih Özkan ”Sınava kısa süre öncesi çok çalışmak zarar bile verir. Ben üç gün kala çalışmayı bıraktım. Sınav öncesi haşlanmış patates yedim. Nişasta hafızayı canlı tutar. Yanınızda şeker de olsun” demişti. Uzmanlara göre, patatesin yaklaşık yüzde 20'si karbonhidrat ve kalori değeri oldukça düşük. Bol B vitaminleri, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve fazla miktarda potasyum içeriyor. Orta boy bir patates, günlük C vitamini miktarının 1/3'ünü temin ediyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizliyor, kabızlığı önlüyor. Kansere karşı koruyor ve yorgunluğa karşı birebir.

hurhaber.com
 
tuqqce

tuqqce

Daimi Üye
Üye
Cevap: ÖSS öncesi patates yiyin tavsiyesi

paylaşım için tşkler..
 
PeLiNiM

PeLiNiM

Yeni Üye
Üye
şekeri biliyordum ama bunu da öğrenmem iyi oldu oğlana yediririm
 
Konuyu Başlatan Benzer Konular Forum Cevaplar
fırtına Rehberlik 0

Benzer Konular


Üst