Patates diyeti bir haftada 5 kilo(denenmistir)

Valla kilolar bi alınınca yapışıp kalıyo
iki kilo aldım
niyeyse gittiği yok verilmesi zor bi kilo değil ama
nedense duruyo
pek sevdi beni :)
 
patates diyeti

arkadaslar ben de bugun deniyeyim dedim 1 patates yiyeyim dedim ama tikandim kaldim valla.
aksam da 3 patatesi salata haline getirip bol baharatlayip ama yag olmamak sartiyla yedim afiyetle bakalim yarin nasil olacak bu arada bol su icmelisiniz en azz yoksa kabizliga yol acar simdiden size bol basarilar dilerim umarim herkes amacina ulasir
 
sporsuz ve düzenli beslenme olmadan bu tür diyetler bi ihtimal kilo verdirebilir ama sonrasında fazlasıyla alınacağı kesin..
 
ben baya bi kilo verdim ama spor ile biraz daha fazlam var bu diyeti deneyecem.. patatesi çok seviyorum herhalde zorlamaz.:)
 
Bende başlıycam bugün inş. dayanırım ve veririm şu kilolarımı haziranda düğünüm war acil bi 7 8 kilo vermem lazım
 
Geri
Üst