Pilates Yararlı
stimol kullananlar
benim duruşum kesinlikle düzeldi, çok kilo vermedim ama toparladım diyebilirim
belki biraz daha vakit ayırırsam kilo da veririm
yalnız, spor salonunda koşu yaparken değil de özellikle pilateste bütün kaslarımın çalıştığını hissettim. ilk 2 gün benim için cehennem azabıydı. Veznedar olduğum için tüm gün oturmak genç kızlık halerimi almış götürmüş. resmen hımbıllaşmışım yahu.
hatta 1 gün yataktan kalkamayınca basketbolcu oğlum stimol mü öyle bişey verdi de akşam yemeğini hazırlayabildim =)
ama şimdi sağol varol pilates topum diyorum
benim duruşum kesinlikle düzeldi, çok kilo vermedim ama toparladım diyebilirim
belki biraz daha vakit ayırırsam kilo da veririm
yalnız, spor salonunda koşu yaparken değil de özellikle pilateste bütün kaslarımın çalıştığını hissettim. ilk 2 gün benim için cehennem azabıydı. Veznedar olduğum için tüm gün oturmak genç kızlık halerimi almış götürmüş. resmen hımbıllaşmışım yahu.
hatta 1 gün yataktan kalkamayınca basketbolcu oğlum stimol mü öyle bişey verdi de akşam yemeğini hazırlayabildim =)
ama şimdi sağol varol pilates topum diyorum
