Regl Döneminde Güzel Görünün
Birkaç basit yöntemle tüm bu olumsuzluklardan kurtulup, her şeye rağmen güzel görünebilirsiniz...
1. Artan sivilceler
Yüzümüzü basan sivilceler regl döneminin habercisi olabiliyor. Onlardan kurtulmak için sakın sıkmayı düşünmeyin. Regl dönemi öncesinde yüzünüzü düzenli bir şekilde antiseptik solüsyonla temizleyerek, bu sorunu minimuma indirebilirsiniz.
2. Şişkinlik hissi
Hormon seviyenizin değişmesi nedeniyle, regl döneminde vücudunuz su tutarak şişkinliğe neden oluyor. Uzmanlar, vücuda alınan ve atıla sıvı arasında bir denge olması gerektiğini söylüyor. Bu nedenle regl döneminde bol su içip, potasyum bakımından zengin meyveler tüketmekte fayda var.
3. Şekle girmeyen saçlar
Regl döneminin en önemli etkilerinden biri de, çabuk kirlenen ve şekle girmeye saçlardır. Saçınızı, bu dönemi en az zararla atlatması için, her gün ve türüne uygun bir şampuanla yıkamanız gerekiyor.
1. Artan sivilceler
Yüzümüzü basan sivilceler regl döneminin habercisi olabiliyor. Onlardan kurtulmak için sakın sıkmayı düşünmeyin. Regl dönemi öncesinde yüzünüzü düzenli bir şekilde antiseptik solüsyonla temizleyerek, bu sorunu minimuma indirebilirsiniz.
2. Şişkinlik hissi
Hormon seviyenizin değişmesi nedeniyle, regl döneminde vücudunuz su tutarak şişkinliğe neden oluyor. Uzmanlar, vücuda alınan ve atıla sıvı arasında bir denge olması gerektiğini söylüyor. Bu nedenle regl döneminde bol su içip, potasyum bakımından zengin meyveler tüketmekte fayda var.
3. Şekle girmeyen saçlar
Regl döneminin en önemli etkilerinden biri de, çabuk kirlenen ve şekle girmeye saçlardır. Saçınızı, bu dönemi en az zararla atlatması için, her gün ve türüne uygun bir şampuanla yıkamanız gerekiyor.
