Sağlıklı Bir Ömür İçin Kilo Verin!

  • Konbuyu başlatan TİTAN
T

TİTAN

Forum Okuru
kilo vermek, sağlığa etkisi, faydaları, yararları, nelerdir, ile ilgili bilgiler burada melekler








Sevgili melekler,
Kilo vermek ,form tutmak için olduğu gibi daha önemlisi sağlıklı bir hayat sürmek için çok önemlidir.Yediklerimize dikkat etmenin yanısıra spor da yaparsak, kaliteli bir hayat geçiririz melekler.

Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskini de arttırıyor.

Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından; şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalırken kişinin ömrü 3-4 yıl uzuyor. 10 kilo verilmesi durumunda ise kansere bağlı ölüm olasılığı % 37, kalp hastalığına bağlı ölüm olasılığı da % 15 oranında azalıyor.

Obezite yani şişmanlık küresel boyutta bir halk sağlığı sorunu olarak Dünya Sağlık Örgütü’nün gündeminde ilk sıralarda yer alıyor. Araştırmalar son yıllarda özellikle gelişmiş ülkelerde şişman insan sayısında hissedilir bir düzeyde artış olduğunu gösteriyor. ABD ve İngiltere bu sağlık sorununa en sık rastlanan ülkelerin başında geliyor.

Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından;
Şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalmakta
Şeker hastalığına bağlı ölümler %40 azalmakta
Kişinin ömrü 3-4 yıl uzamaktadır.

10 kilo verilmesi durumunda ise :
Herhangi bir sebepten ölüm olasılığı % 20 azalmakta
Kansere bağlı ölüm olasılığı % 37 azalmakta
Kansere yakalanma olasılığı % 40 azalmakta
Kalp hastalığına bağlı ölüm olasılığı % 15 azalmakta
Kişilerin genel hastaneye yatış ihtimali %25 azalmakta
Son olarak yaşam süresi 5-6 yıl uzamaktadır
 
Konuyu Başlatan Benzer Konular Forum Cevaplar
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 4
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 3
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 1
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 7
Uzman SühaN Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
M Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
N Diyet - Sağlıklı Beslenme 0
frezyaa Diyet - Sağlıklı Beslenme 2

Üst