Yatmadan su içmek kalp krizini önliyor
Su insanlar için hayati önem taşımaktadır.Doğru zamanlarda doğru miktarda içildiğinde insan sağlığı için önemli orandaönemi vardır.Bu anlamda suyu doğru zamanda içerek vücuda etkinliğini en üst düzeyde sağlayabilirsiniz..İşte melişlerim size birkaç öneriii.....
Sabah uyanır uyanmaz iki bardak içilen su organları hareketlendirir.Yemeklerden en az yarım saat önce bir bardak su içilmesi ile yiyeceklerin hazmedilmesi kolaylaşır.
Banyodan bir saat önce su içilirse tansiyon düşürülmüş olur.
Uyumadan önce içilen bir bardak su ise kalp krizi ve felç engellenmiş olur.
Suyun vücuttaki hayati önemi
1.Beynimizin yüzde yetmişbeşi sudan oluşur.
2.beden ısısını düzenler.
3.Solunumda oksijeni nemlendirir.
4.Hücrelere gıda ve oksijen taşımasını sağlar.
5.Yiyecekleri vücutta enerjiye çevirir.
6.Kanın yüzde seksenüçü su dur.
7.Vücuttaki atıkları ( oksitleri) yok eder.
8.Hayati organları korur ve rahatlatır.
9.Kemiklerin yüzde yirmiikisi su dur.
10.Gıdanın absorbe edilmesinde vücuda yardımcı olur.
11.Kasların yüzde yetmişbeşi su dur.
12.Eklemleri rahatlatarak yastık görevi görür.
Sabah uyanır uyanmaz iki bardak içilen su organları hareketlendirir.Yemeklerden en az yarım saat önce bir bardak su içilmesi ile yiyeceklerin hazmedilmesi kolaylaşır.
Banyodan bir saat önce su içilirse tansiyon düşürülmüş olur.
Uyumadan önce içilen bir bardak su ise kalp krizi ve felç engellenmiş olur.
Suyun vücuttaki hayati önemi
1.Beynimizin yüzde yetmişbeşi sudan oluşur.
2.beden ısısını düzenler.
3.Solunumda oksijeni nemlendirir.
4.Hücrelere gıda ve oksijen taşımasını sağlar.
5.Yiyecekleri vücutta enerjiye çevirir.
6.Kanın yüzde seksenüçü su dur.
7.Vücuttaki atıkları ( oksitleri) yok eder.
8.Hayati organları korur ve rahatlatır.
9.Kemiklerin yüzde yirmiikisi su dur.
10.Gıdanın absorbe edilmesinde vücuda yardımcı olur.
11.Kasların yüzde yetmişbeşi su dur.
12.Eklemleri rahatlatarak yastık görevi görür.
