Zayıflama Çayı
Zayıflamak fazla kiloları olan herkesin hayalini süsleyen bir olgudur. Zayıflamak için günümüzde bir çok yöntem saglikli zayiflama kullanılmaktadır. Başlıca bilinen zayıflama yöntemleri spor ve diyettir. Ancak başta bayanlar olmak üzere bazı kişilerde kendilerini gün içinde aç bırakarak, sadece sıvı ile beslenerek ya da tek öğün ile beslenerek çok daha hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışırlar. Evet mantıklı bir şekilde düşünüldüğünde aç kalarak kilo vermek mümkündür. Çünkü mideye besin girmeyecektir. Fakat bu şekilde kilo vermek çok sağlıksızdır ve diyet bittiğinde aynı kiloları tekrar geri almak kaçınılmaz olacaktır.
Yağ yakıcı çay;
Bu çay için 4 çay kaşığı yeşil çay ve 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekik gereklidir. Bütün malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Ayrıca çayın içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave ettiğiniz zaman çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.
Zayıflamak İçin Öneriler
Yağ yakıcı çay;
Bu çay için 4 çay kaşığı yeşil çay ve 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekik gereklidir. Bütün malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Ayrıca çayın içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave ettiğiniz zaman çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.
Zayıflamak İçin Öneriler
- Et tüketmeden 1 buçuk sata önce süt içmeniz iştahınızı kapatacaktır. Böylece bol kalorili etlerden daha az tüketmiş olacaksınız.
- Çay ve kahvenin kalorileri yoktur. Ancak, şekerin kalorisi yüksektir. Bu nedenle bunlar şekersiz veya sakarin ile içilmelidir.
