Gezici Romatizma Fibromyaljiye Destek Bitkilerden
[h=3]Gezici Romatizma Fibromyaljiye Destek Bitkilerden[/h]Halk arasında gezici romatizma olarak bilinen fibromyalji, ruhsal sıkıntılı dönemlerde ortaya çıkan bir durumdur.
Stres romatizması da diyebileceğimiz bu rahatsızlık; vücuttaki kaslar arasında yer değişen, tedavisinde ağrı kesicilerin yanı sıra antidepresan takviyeye de ihtiyaç duyulan bir rahatsızlıktır. Sebep her ne olursa olsun kişi stres altında olduğunda kendisini gösterir. Migren ve panik atak gibi rahatsızlıklarda olduğu gibi fibromyalji de en sık kadınlarda görülmektedir. Tedavi edildiği halde zaman zaman tekrarlanan bu durum, tedavisi olmayan bir rahatsızlıkmış gibi görünse de yaşanılan stresin etkisiyle tekrarlanmaktadır.
Mümkün olduğu kadar stresten uzak durmak ve moral depolamak son derece önemlidir. Sizi stresten uzak tutmaya yardımcı olacak yiyecekler tüketmeye özen gösterin.
Kuşkonmaz; folik asit açısından oldukça zengindir. Folik asit de ruh halini dengeler.
Badem; Çinko ve Magnezyum ile E ve B2 vitamini zengini badem, stres gidermede faydalı olacaktır.
Yaban mersini; strese karşı savaşan C vitamini deposudur.
Ayrıca; kırmızı et, peynir, süt ve ton balığı tüketmeniz önerilmektedir.
kaynak: bitkiblog
Stres romatizması da diyebileceğimiz bu rahatsızlık; vücuttaki kaslar arasında yer değişen, tedavisinde ağrı kesicilerin yanı sıra antidepresan takviyeye de ihtiyaç duyulan bir rahatsızlıktır. Sebep her ne olursa olsun kişi stres altında olduğunda kendisini gösterir. Migren ve panik atak gibi rahatsızlıklarda olduğu gibi fibromyalji de en sık kadınlarda görülmektedir. Tedavi edildiği halde zaman zaman tekrarlanan bu durum, tedavisi olmayan bir rahatsızlıkmış gibi görünse de yaşanılan stresin etkisiyle tekrarlanmaktadır.
Mümkün olduğu kadar stresten uzak durmak ve moral depolamak son derece önemlidir. Sizi stresten uzak tutmaya yardımcı olacak yiyecekler tüketmeye özen gösterin.
Kuşkonmaz; folik asit açısından oldukça zengindir. Folik asit de ruh halini dengeler.
Badem; Çinko ve Magnezyum ile E ve B2 vitamini zengini badem, stres gidermede faydalı olacaktır.
Yaban mersini; strese karşı savaşan C vitamini deposudur.
Ayrıca; kırmızı et, peynir, süt ve ton balığı tüketmeniz önerilmektedir.
kaynak: bitkiblog
