Hafızayı güçlendirme teknikleri
hafızayı güçlendirme teknikleri hafızayı güçlendirme yolları hafızayı güçlendirmek için ne yapmalı ?
Hafızayı güçlendirme teknikleri
Hafızanızı güçlendirmenin de bir tekniği olduğunu biliyor musunuz kızlar ? Bakın hafızalarınızı nasıl tazeleyip güçlendiriyorsunuz ?
Günde zihninizi sadece 2 saat meşgul etmenin bunamayla savaşmada ilaç tedavisi kadar etkili olduğu belirlendi.
"Journal BMC Medicine" isimli dergide yayınlanan ve Almanya'da Erlangen Üniversitesi'nde yapılan araştırma ile bulmaca çözmenin bunamış hastalarda beyin fonksiyonlardaki azalmayı ertelediği tespit edildi.
Araştırmaya göre, hastalar iki saatlik tedavide önce 10 dakika süresince 98 katılımcı mutluluğu tartıştı, şarkı veya ilahi söylediler. Daha sonra 30 dakikalık hafif egzersizin ardından yarım saat gruplar halinde bulmaca çözdüler. Son olarak da katılımcılar atıştırmalık hazırlama, basit bahçe işleri ve ağaç işleri yapma gibi günlük işlerle ilgilendiler.
Sonuçlara göre, katılımcıların yaptığı tüm bu zihni meşgul eden uğraşların bunama tedavisi kadar etkili olduğu belirlend
Hafızayı güçlendirme teknikleri
Hafızanızı güçlendirmenin de bir tekniği olduğunu biliyor musunuz kızlar ? Bakın hafızalarınızı nasıl tazeleyip güçlendiriyorsunuz ?
Günde zihninizi sadece 2 saat meşgul etmenin bunamayla savaşmada ilaç tedavisi kadar etkili olduğu belirlendi.
"Journal BMC Medicine" isimli dergide yayınlanan ve Almanya'da Erlangen Üniversitesi'nde yapılan araştırma ile bulmaca çözmenin bunamış hastalarda beyin fonksiyonlardaki azalmayı ertelediği tespit edildi.
Araştırmaya göre, hastalar iki saatlik tedavide önce 10 dakika süresince 98 katılımcı mutluluğu tartıştı, şarkı veya ilahi söylediler. Daha sonra 30 dakikalık hafif egzersizin ardından yarım saat gruplar halinde bulmaca çözdüler. Son olarak da katılımcılar atıştırmalık hazırlama, basit bahçe işleri ve ağaç işleri yapma gibi günlük işlerle ilgilendiler.
Sonuçlara göre, katılımcıların yaptığı tüm bu zihni meşgul eden uğraşların bunama tedavisi kadar etkili olduğu belirlend
