Zayıflamak istiyorum ama olmuyor dayanamıyorum diyip zayıflamak isteyenler buraya

[niers]

Bencede iyi canım

Teşekkürler tatlım

 

[ŞIPIDIK]

Huzurum nerdesin

 

[shuzur]

Huzurum nerdesin

canımsın ancak gelebildim. 69,2 çıktım bugün. 100 gr almışım sadece. dün akşam spagetti falan yemiştim yine de iyi çıktım. haftaya daha da iyi olacak inşallah sizler naptınız.

 

[shuzur]

süpersiniz kızlar hepiniz. bende regl haftasındayım haftaya daha iyi çıkar illaki...

 

[ŞIPIDIK]

Listemiz​ ​ ​ ​ ​ ​	16.12.11​ ​ ​ ​ ​	23.12.11​ ​ ​ ​ ​	30.12.11​ ​ ​ ​ ​	06.12.11​ ​ ​ ​ ​
ŞIPIDIK​ ​ ​ ​ ​	70​ ​ ​ ​ ​	69.7​ ​ ​ ​ ​	69.2​ ​ ​ ​ ​	67.5​ ​ ​ ​ ​
baldem​ ​ ​ ​ ​	70​ ​ ​ ​ ​	69.8​ ​ ​ ​ ​	68.8​ ​ ​ ​ ​	68​ ​ ​ ​ ​
shuzur​ ​ ​ ​ ​	70.5​ ​ ​ ​ ​	69.5​ ​ ​ ​ ​	69.1​ ​ ​ ​ ​	69.2​ ​ ​ ​ ​
sahile uzan​ ​ ​ ​ ​	62​ ​ ​ ​ ​	61.4​ ​ ​ ​ ​	58.6​ ​ ​ ​ ​	58.1​ ​ ​ ​ ​
niers​ ​ ​ ​ ​	72​ ​ ​ ​ ​	71.1​ ​ ​ ​ ​	70.5​ ​ ​ ​ ​	69.6​ ​ ​ ​ ​
aşkkelebeği​ ​ ​ ​ ​	58.5​ ​ ​ ​ ​	60​ ​ ​ ​ ​	60​ ​ ​ ​ ​

 

[ŞIPIDIK]

Kelebeği aynı kilosunda geçiyorum bu hafta

 

[shuzur]

olur. kim oldu şimdi birinci? şıpıdık sensin dimi bitanem. bittimi atak dönemin?

 

[ŞIPIDIK]

Zayıflama listemiz 3. Hafta sonuçları (06.01.2012)

ŞIPIDIK = 70 = 69.7 = 69.2 = 67.5 (- 1.7) Haftanın 1.

baldem = 70 =69.8 = 68.8 = 68 (-800)

shuzur = 70.5 = 69.5 = 69.1 = 69.2 (+100)

sahile = 62 = 61.4 =58.6 = 58.1 (-500)

niers = 72 = 71.10 = 70.5 = 69.6 (-900)

aşkelebeği = 58.5 = 60 = 60 (0)

 

[aşkkelebeği]

kızlar rejim nasıllllll bn haftasonu pekte dikkat etmedim eşim yok kurabiye yapalım yok mısır patlatalım offff bu gidişle zayıflayamacağım ben sanırım

 

[ŞIPIDIK]

Kelebeğim benimde hafta sonu çok felaketti.
Dukan diyetimin içine ettim resmen.
Mevlütte keşkek börek tatlı dağıttık bende hepsinden bol bol yedim.
Kolada içtim. 5 GÜNLÜK emeğim boşa gitti. Kesin verdiklerimi geri aldım.
Bu hafta telafi etmem lazım.