63 ten 53 e kilo verme yolculuğum

D

derya/*

Forum Okuru
Bu sabah kahvaltıda müsli yedim. Öğlen karışık salata ve meyve olacak. Akşam çorba ve sebzeli tavuk sote yapacağım. Şimdi yürüyüşe çıkıyorum .Hadi bakalım kolay gelsin bize
 
D

derya/*

Forum Okuru
Ben hafta sonu diyeti bozmak zorunda kaldım yemeğe davet edildim demin bir kase salata yedim ve portakal suyu içtim. Kahvaltıyı müsliyle yaptım. Akşama sadece yoğurtlu makarna yiyecem
 
D

derya/*

Forum Okuru
Bu defa kararlıyım kesinlikle diyet dışına çıkmayacağım. Detoks içecekler yiyecekler varmış bunları hiç denedinmi hızlıcada zayıflatıyorlarmış mesela limonlu naneli tarçınlı su gibi
 

Benzer Konular


Üst