Hamilelik boyunca nasil beslenilmeli
hamileyim yumurta yiyemiyorum
Herkes baska seyler söylüyor, bu konuda kesin bir bilgim yok acikcasi, en az iki günde bir yumurta yiyorum, günde iki bardak süt, 2 günde bir kirmizi et, balik yiyemiyorum ne yazikki bol meyve sebze yogurt.....
siz nasil besleniyorsunuz arkadaslar?
Herkes baska seyler söylüyor, bu konuda kesin bir bilgim yok acikcasi, en az iki günde bir yumurta yiyorum, günde iki bardak süt, 2 günde bir kirmizi et, balik yiyemiyorum ne yazikki bol meyve sebze yogurt.....
siz nasil besleniyorsunuz arkadaslar?